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  • Nutricionista Paulo Sakuma

Dieta de 1200kcal


exemplo de dieta de 1200kcal fácil de fazer

Ontem falei de dietas restritivas.⁣⁣

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Hoje quero apresentar para você um modelo de cardápio que pode ser facilmente usado em uma dieta para emagrecimento.⁣⁣

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Com arroz branco, estrogonofe, batata palha e chocolate.⁣⁣

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Comendo todos estes alimentos uma pessoa irá emagrecer se estiver em déficit calórico.⁣⁣

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Dieta não precisa ser algo chato e sofrido.⁣⁣

Nenhum alimento é ruim, lixo ou porcaria, tudo pode ser usado com bom senso, conhecimento e equilíbrio.⁣

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No curso “Emagrecendo Comendo de Tudo” ensino isso e muito mais, a próxima turma começa dia 22/07, e a lista de espera já está aberta no site, www.emagrecendocomendodetudo.com.br.

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*As informações fornecidas neste curso são de propósito educacional, para transmitir conhecimento sobre saúde e nutrição. Este conteúdo não é, e não deve ser usado para diagnosticar ou tratar condições médicas. 

Supervisão médica é indispensável para alguém com qualquer condição médica ou transtorno alimentar.

 

© 2020 Pruduzido por Paulo Sakuma