- Nutricionista Paulo Sakuma
Dieta de 1200kcal

Ontem falei de dietas restritivas.
Hoje quero apresentar para você um modelo de cardápio que pode ser facilmente usado em uma dieta para emagrecimento.
Com arroz branco, estrogonofe, batata palha e chocolate.
Comendo todos estes alimentos uma pessoa irá emagrecer se estiver em déficit calórico.
Dieta não precisa ser algo chato e sofrido.
Nenhum alimento é ruim, lixo ou porcaria, tudo pode ser usado com bom senso, conhecimento e equilíbrio.
No curso “Emagrecendo Comendo de Tudo” ensino isso e muito mais, a próxima turma começa dia 22/07, e a lista de espera já está aberta no site, www.emagrecendocomendodetudo.com.br.
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