Dieta de 1200kcal

exemplo de dieta de 1200kcal fácil de fazer

Ontem falei de dietas restritivas.⁣⁣

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Hoje quero apresentar para você um modelo de cardápio que pode ser facilmente usado em uma dieta para emagrecimento.⁣⁣

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Com arroz branco, estrogonofe, batata palha e chocolate.⁣⁣

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Comendo todos estes alimentos uma pessoa irá emagrecer se estiver em déficit calórico.⁣⁣

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Dieta não precisa ser algo chato e sofrido.⁣⁣

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Nenhum alimento é ruim, lixo ou porcaria, tudo pode ser usado com bom senso, conhecimento e equilíbrio.⁣

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No curso “Emagrecendo Comendo de Tudo” ensino isso e muito mais, a próxima turma começa dia 22/07, e a lista de espera já está aberta no site, www.emagrecendocomendodetudo.com.br.