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  • Nutricionista Paulo Sakuma

Dieta com 1250kcal


dieta com 1250kcal

A mentalidade fitness e de sofrimento, pode atrapalhar algo que não precisa ser chato ou monótono.⁣

Dieta pode conter todos alimentos que ama.⁣

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No exemplo temos arroz, feijão, pão e bolo, alimentos normalmente excluidos de uma dieta para emagrecimento.⁣

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No entando comendo todos estes alimentos uma pessoa irá emagrecer se estiver em déficit calórico.⁣⁣⁣

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Dieta não precisa ser algo chato e sofrido.⁣⁣⁣

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Nenhum alimento é ruim, lixo ou porcaria, tudo pode ser usado com bom senso, conhecimento e equilíbrio.⁣⁣

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*As informações fornecidas neste curso são de propósito educacional, para transmitir conhecimento sobre saúde e nutrição. Este conteúdo não é, e não deve ser usado para diagnosticar ou tratar condições médicas. 

Supervisão médica é indispensável para alguém com qualquer condição médica ou transtorno alimentar.

 

© 2020 Pruduzido por Paulo Sakuma