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  • Nutricionista Paulo Sakuma

Bolacha água e sal engorda ? Bolacha fitness é melhor para emagrecer ?


Bolacha água e sal engorda ? Bolacha fitness é melhor para emagrecer ?

Cuidado com a ideia de que alimentos integrais e fit, podem ser comidos a vontade.⁣

Independe do alimento ser nutritivo ou não, a quantidade deve ser controlada.⁣

Nenhum dos dois é proibido e podem ser usados, alguns fatores devem ser considerados na escolha, lista de ingredientes do produto, gostos pessoais, valores, praticidade, a recomendação individual de energia, de macronutrientes e micronutrientes.⁣

Com conhecimento, equilíbrio e bom senso é possível ter liberdade nas escolhas e excelentes resultados.⁣

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*As informações fornecidas neste curso são de propósito educacional, para transmitir conhecimento sobre saúde e nutrição. Este conteúdo não é, e não deve ser usado para diagnosticar ou tratar condições médicas. 

Supervisão médica é indispensável para alguém com qualquer condição médica ou transtorno alimentar.

 

© 2020 Pruduzido por Paulo Sakuma